Tian aux légumes d'hiver et aux sardines

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Préparation 15 minutes - cuisson : 30 à 40 minutes

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Personnes 4

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Difficulté Facile

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Prix 10-15€

Ingrédients

  • 2 boîtes de sardines au poivre sauvage de Madagascar
  • 2 panais
  • 2 patates douces
  • 3 carottes
  • 2 oignons rouges
  • Sel, poivre
  • Thym

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Sardines au poivre sauvage de Madagascar

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Tian aux légumes d'hiver et aux sardines

Étape 1
Préchauffer le four à 180 °C.

Étape 2
Ouvrir les boîtes de sardines, les égoutter et réserver l’huile parfumée au poivre de Madagascar de côté. Retirer l’arête centrale des sardines et garder les 2 filets intacts.

Étape 3
Laver et éplucher les légumes. A l’aide d’une mandoline ou d’un couteau, les découper en tranches fines et régulières d’environ 3mm puis les rassembler dans un récipient.

Étape 4
Assaisonner les légumes avec le sel, le poivre, le thym et l’huile de la boîte de sardine.

Étape 5
Dans un grand plat à gratin, procéder au montage du tian. Disposer dans l’ordre et à la verticale, une rangée de panais, une rangée de patates douces, une rangée d’oignons rouges, 5 filets de sardines et 1 rangée de carottes. Serrer les rangées et recommencer jusqu’à remplir tout le plat.

Étape 6
Enfourner et cuire pendant environ 30 minutes. Vérifier la cuisson des légumes, s’ils sont encore trop fermes poursuivre la cuisson pendant encore 10 minutes.